Giáo trình môn giáo dục thể chất

Con người trong quá trình tiến hoá, để sinh tồn trong sự đấu tranh với tự nhiên
đã hình thành và phát triển những kỹ năng như chạy, nhảy, bơi leo trèo... Trải qua
quá trình sống, con người đã nhận biết rằng sự thành thục các kỹ năng trên sẽ giúp
ích nhiều trong việc tìm kiếm thức ăn, để có thể hình thành những kỹ năng đó chỉ
có thông qua tập luyện thường xuyên, từ đó các bài tập thể chất ra đời. Có thể nói
thể dục thể thao hình thành cùng với sự tiến hoá của loài người thông qua con
đường lao động và đấu tranh sinh tồn với thiên nhiên.